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预防中风的发生主要包括以下几个方面： 1.保持健康的生活方式：戒烟、限酒、适度运动、保持正常体重，避免肥胖和体力劳动过度，控制血压、血糖和血脂等生活习惯，避免长时间坐卧不动。 2.均衡饮食：多吃水果、蔬菜、全谷类食物，减少高脂肪、高盐、高胆固醇和高糖食品的摄入，避免食用过多含有反式脂肪酸的食物，如油炸食品。 3.控制高血压：定期测量血压，按医生建议进行药物治疗并定期复查。 4.控制糖尿病：定期测量血糖，按医生建议进行药物治疗和血糖管理。 5.定期体检：定期做常规体检，如血脂检查和动脉硬化检查等，及时发现异常情况并采取相应的治疗措施。 6.控制心脏病和其他慢性疾病：如心脏病、心律失常等，及时治疗并按医生建议接受药物治疗。 7.避免长时间保持单一姿势：长时间保持一个姿势，如长时间不动坐立或站立，容易引发血栓形成，加重中风的风险。 8.注意情绪和压力：情绪不稳定和长期压力易增加中风的风险，保持愉快乐观的心情，避免长期紧张压力。 9.定期接受医生的评估和建议：根据个人情况定期接受医生的评估，了解自身健康状况，根据医生的建议进行治疗和预防措施。 请注意，以上建议仅供参考，如果您有中风的高风险因素或已经患有某种健康问题，请咨询医生以获取个性化的防治指导。

诺康达董事长陈鹏致辞 诺康达总经理陶秀梅致辞 诺康达董事长陈鹏介绍，本次深度合作之前，双方已有良好的合作基础，本次是双方合作逐步加深的重要一步，合作过程中双方在文化理念、团队工作方式等方面进行了充分的沟通和对接，诸多方面均有很好的契合点。，截至目前，累计为农户、个体工商户及小微企业发放贷款43亿元。

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本文转自：中国新闻网 中新社北京11月13日电 (记者 李纯)“随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加。，民警对参加聚集活动的相关人员进行了批评教育并签订相关安全驾驶承诺书15份。

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